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| Tag | Uhrzeit | Zielgruppe | Thema | Trainingsort | Übungsleiter:in |
|---|---|---|---|---|---|
| Montag | 18:15 - 19:15 | Männer | Gymnastik | Sporthalle Alte Post | Heinz Gerhard Bartelheimer |
| Montag | 19:15 - 20:15 | Frauen und Männer | ZUMBA | Sporthalle Alte Post | Ronja Isemann |
| Montag | 20:00 - 21:00 | Frauen | Gymnastik | Sporthalle Ahlsen | Hannelore Meyer |
| Dienstag | 15:00 - 16:00 | 4 - 7 Jahre | Kinderturnen | Sporthalle Ahlsen | Anne Kottkamp |
| Dienstag | 16:00 - 17:00 | Eltern & Kind | Kinderturnen mit Eltern | Sporthalle Alte Post | Corinna Weber |
| Dienstag | 18:30 - 19:30 | Frauen | Gymnastik | Sporthalle Ahlsen | Hannelore Meyer |
| Dienstag | 19:00 - 20:00 | Frauen | Gymnastik | Sporthalle Alte Post | Marion Knollmann |
| Dienstag | 20:00 - 21:30 | Frauen | Fitness-Gymnastik | Sporthalle Alte Post (Dojo-Raum) | Anna-Lena Wiechert |
| Donnerstag | 17:10 - 18:30 | 7 - 12 Jahre | Power Kids | Sporthalle Alte Post | zurzeit keine Übungsleiter:in |
